12. fejezet, 2. rész – „Új tükör: a kedvesség szűrőjén át” (Testképzavarok, önbizalomhiány – 2. rész) A tükör nem hazudik – szokták mondani.De ez nem igaz.A tükör nem csak azt mutatja, amit a szemeddel látsz.A tükör visszatükrözi mindazt, amit magadról…
11. fejezet, 4. rész – „Amikor újra kell építeni önmagad a romokból” (Online bántalmazás, cyberbullying – 4. rész) Az online bántás nem csak egy múló kellemetlenség.Nem csak „egy rossz nap.”Sokszor mély sebet hagy a szíveden.A szavak beférkőznek a gondolataid közé.És…
11. fejezet, 3. rész – „Pajzsot építeni a képernyő mögött is lehet” (Online bántalmazás, cyberbullying – 3. rész) Az online világban nincs fizikai távolság.De ez nem jelenti azt, hogy védelem nélkül maradsz.Épp ellenkezőleg: meg lehet tanulni pajzsot építeni –egy olyan…
10. fejezet, 5. rész – „Újrakezdeni a bizalmat: lépésről lépésre” (Magány és elszigeteltség – 5. rész) A csalódás után újra bízni – mintha mezítláb sétálnál egy törött üveggel teleszórt úton.Minden lépésnél félsz, hogy megint megvágod magad.Minden közeledésnél ott a gondolat:–…
10. fejezet, 3. rész – „Az elutasítás nem a te értékedet tükrözi” (Magány és elszigeteltség – 3. rész) Nincs annál fájóbb, mint amikor megnyitod magad – és elutasítanak.Amikor mersz őszinte lenni – és kinevetnek.Amikor mersz közeledni – és visszautasítanak.Amikor mersz…