9. fejezet, 2. rész – „A belső hang, amit nem te választottál” (Szülői elvárások, családi feszültségek – 2. rész)Amikor egy gyerek nap mint nap azt hallja, hogy „nem vagy elég jó”,hogy „jobban kellene teljesítened”,hogy „más gyerekek többre viszik”,akkor ezek a…
8. fejezet, 6. rész Nem a tükör mondja meg, ki vagy: te döntöd el(Testképzavarok, étkezési problémák, önutálat – 6. rész) A világ tele van tükrökkel.Valóságosakkal és láthatatlanokkal is.Ott van a fürdőszobai tükör.Ott van az osztálytársak véleménye.Ott van a közösségi média…
8. fejezet, 1. rész Amikor a tükör nem barátod, hanem bírád lesz(Testképzavarok, étkezési problémák, önutálat – 1. rész) Állsz a tükör előtt.Nézed magad.De nem azt látod, aki vagy.Hanem azt, amit a világ rád ragasztott:– „Túl kövér vagy.”– „Túl sovány vagy.”–…
6. fejezet, 6. rész – „A határaid nem páncélok – hanem hidak önmagadhoz” (Test, nem – és határok – 6. rész) Amikor először húzol határt, talán remegni fog a hangod.Talán utána sírsz a mosdóban.Talán bűntudatod lesz.Talán egész nap azon kattogsz:„Túl…
6. fejezet, 5. rész – „Nem mindenkit kell beengedni – és ez nem bunkóság, hanem öngondoskodás” (Test, nem – és határok – 5. rész) Amikor elkezdesz határokat húzni, az elején furcsa érzés lesz.Olyan, mintha egy óriási zárat szerelnél a kapudra…