14. fejezet, 4. rész – „Barát vagy ellenség? A saját magaddal való kapcsolat újraépítése” (Önképzavar – 4. rész) Képzeld el, hogy minden reggel úgy ébredsz,hogy valaki már ott ül az ágyad szélén,és miközben kinyitod a szemed, azt suttogja:– „Nem leszel…
14. fejezet, 3. rész – „Újraírt történet: ki vagy te, ha nem az, amit mások mondtak rólad?” (Önképzavar – 3. rész) Amikor önmagadra gondolsz,valójában egy történet jut eszedbe rólad.Egy belső narratíva,amit évek alatt írtál – vagy inkább mások írtak beléd.…
14. fejezet, 2. rész – „A kritikus hang: ki beszél benned, és miért hallgatsz rá?” (Önképzavar – 2. rész) Van egy hang benned.Nem kiabál, nem ordít – de folyamatosan ott van.Szinte suttog.És azt mondja:– „Ez kevés volt.”– „Nem vagy elég…
14. fejezet, 1. rész – „Tükör a lelkedben: amikor nem látod, ki vagy valójában” (Önképzavar – 1. rész) Mindannyian nézünk néha tükörbe.Nézzük az arcunkat, a hajunkat, a szemünket,és próbáljuk felfedezni, hogy kik is vagyunk.De van egy másik tükör is –…
13. fejezet, 6. rész – „A múlt nem lánc, hanem szárny” (Zaklatás, iskolai bántalmazás – 6. rész) A zaklatás sebeket hagy.De nem kell, hogy ezek a sebek meghatározzák az életedet.Nem kell, hogy örökké hordozd a fájdalmat, mint egy nehéz páncélt.Mert…