20. fejezet, 2. rész – „Hogyan szeresd magad és az életed” Amikor arról beszélünk, hogy szeresd magad, sokan valami rózsaszín ködöt képzelnek el: virágok, csillámok, és a tükör előtt pörgő-forgó emberek, akik azt ismételgetik, hogy „csodálatos vagyok!”. Ez tök jó…
20. fejezet, 1. rész – „Hogyan szeresd magad és az életed” Szeresd magad.Ezt mondja minden motivációs poszt,minden csillogó, naplementés idézet,minden TikTok-videó, ahol valaki kávét szürcsölve mosolyog.De mit jelent ez igazából?Mert ha valaki épp a padlón van,vagy úgy érzi, hogy senki…
19. fejezet, 3. rész – „A zajban önmagadat hallani” Az online világ legnagyobb trükkje az,hogy mindenki beszél,de közben senki sem hallja magát.Posztok, sztorik, üzenetek, kommentek…minden pillanatban jön valami új inger.Az agyad folyamatosan kapja a jelzéseket:„Nézd! Kattints! Válaszolj! Reagálj!”De mikor hallottad…
19. fejezet, 1. rész – „Az online világ csapdái” A mai világban már nem az a kérdés, hogy van-e interneted,hanem hogy mikor szakadsz le róla egy kicsit.Az online világ ott van a zsebedben,ott rezeg a kezedben,és néha úgy szippant be,mint…
18. fejezet, 6. rész – „Hogyan lesz a szétesésből szupererő?” Ha valamit jó lenne megtanulni a felnőttektől,az az, hogy hogyan lehet színlelni,hogy minden rendben van,amikor belül épp darabjaidra hullasz.De ez csak egy látszat.Valójában ők is szétesnek néha,csak megtanulták elrejteni. A…