8. fejezet, 5. rész Amikor az evés újra életöröm lesz, nem harc(Testképzavarok, étkezési problémák, önutálat – 5. rész) Sok ember fejében az evés egyenlő a bűntudattal.Egy állandó számolgatás, egy véget nem érő belső vita:– „Ezt ehetem?”– „Elég keveset ettem ma?”–…
8. fejezet, 4. rész Rejtett étkezési problémák: amikor a mosoly mögött harc dúl(Testképzavarok, étkezési problémák, önutálat – 4. rész) Sokan azt hiszik, hogy az étkezési zavarok csak a szélsőségekről szólnak.Hogy csak akkor számít, ha valaki csontsoványra fogy vagy életveszélyesen túleszi…
8. fejezet, 3. rész Hogyan lesz a tested újra az otthonod?(Testképzavarok, étkezési problémák, önutálat – 3. rész) A legtöbb ember, aki testképzavarral küzd, úgy érzi, hogy a teste valami különálló dolog.Valami, amit kívülről kell „javítani.”Valami, amit ellenőrizni, kontrollálni, formálni kell.Mintha…
8. fejezet, 2. rész Hogyan lesz a testedből ellenség?(Testképzavarok, étkezési problémák, önutálat – 2. rész) Senki nem születik úgy, hogy utálja a testét.Egy kisbaba nem néz a saját combjára undorral.Nem nézi a hasát kritikus tekintettel.Nem nézi a tükörben a bőrét,…
8. fejezet, 1. rész Amikor a tükör nem barátod, hanem bírád lesz(Testképzavarok, étkezési problémák, önutálat – 1. rész) Állsz a tükör előtt.Nézed magad.De nem azt látod, aki vagy.Hanem azt, amit a világ rád ragasztott:– „Túl kövér vagy.”– „Túl sovány vagy.”–…