12. fejezet, 5. rész – „Szokások, amik újra felépítenek” (Testképzavarok, önbizalomhiány – 5. rész) Az önbizalom nem valami, ami egyszer csak a semmiből rád szakad.Nem egy varázsütés.Nem egyetlen inspiráló idézet hatására születik meg.Az önbizalom építés –napról napra, lépésről lépésre. És…
12. fejezet, 1. rész – „Amikor a tükör nem azt mutatja, ami igaz” (Testképzavarok, önbizalomhiány – 1. rész) Reggel felkelsz.Megnézed magad a tükörben.És valami megmozdul benned.Nem csodálat.Nem szeretet.Hanem kritika.Elégedetlenség.Csalódás.– „Miért nézek ki így?”– „Miért nem vagyok olyan, mint ők?”– „Miért…
8. fejezet, 3. rész Hogyan lesz a tested újra az otthonod?(Testképzavarok, étkezési problémák, önutálat – 3. rész) A legtöbb ember, aki testképzavarral küzd, úgy érzi, hogy a teste valami különálló dolog.Valami, amit kívülről kell „javítani.”Valami, amit ellenőrizni, kontrollálni, formálni kell.Mintha…