14. fejezet, 6. rész – „Önmagadként élni: az új énkép születése” (Önképzavar – 6. rész) Vannak pillanatok, amikor megállsz egy tükör előtt –de nem a frizurádra vagy kíváncsi.Nem arra, hogy elég menő vagy-e, elég divatos-e a ruhád.Hanem arra:„Ki vagyok én?”…
14. fejezet, 5. rész – „Az önértékelés nem ajándék, hanem napi gyakorlás” (Önképzavar – 5. rész) Sokan azt hiszik, az önértékelés egy veleszületett adottság.Hogy vagy van, vagy nincs.Hogy van, aki „magabiztos típus”, és van, aki nem.Mintha valami titokzatos kiváltság lenne,…
14. fejezet, 4. rész – „Barát vagy ellenség? A saját magaddal való kapcsolat újraépítése” (Önképzavar – 4. rész) Képzeld el, hogy minden reggel úgy ébredsz,hogy valaki már ott ül az ágyad szélén,és miközben kinyitod a szemed, azt suttogja:– „Nem leszel…
14. fejezet, 3. rész – „Újraírt történet: ki vagy te, ha nem az, amit mások mondtak rólad?” (Önképzavar – 3. rész) Amikor önmagadra gondolsz,valójában egy történet jut eszedbe rólad.Egy belső narratíva,amit évek alatt írtál – vagy inkább mások írtak beléd.…
14. fejezet, 2. rész – „A kritikus hang: ki beszél benned, és miért hallgatsz rá?” (Önképzavar – 2. rész) Van egy hang benned.Nem kiabál, nem ordít – de folyamatosan ott van.Szinte suttog.És azt mondja:– „Ez kevés volt.”– „Nem vagy elég…