17. fejezet, 5. rész – „Pozitív kapcsolatok ereje” Az ember társas lény.Még ha introvertált is vagy,és szeretsz egyedül lenni,szükséged van kapcsolatokra,mert ezek tartanak meg a nehezebb napokon. A pozitív kapcsolatok nem csak arról szólnak,hogy legyen kivel lógni vagy beszélgetni.Sokkal mélyebbek…
17. fejezet, 4. rész – „Hogyan őrizd meg a lelki egészséged?” A lelki egészség nem olyan dolog, amit egyszer megszerzel,és onnantól minden rendben van.Ez folyamatos karbantartást igényel,mint egy kert, amit rendszeresen gondozni kell.Ha nem figyelsz rá,lassan elkezd benőni a gaz:stressz,…
17. fejezet, 3. rész – „Amikor mégis magadra maradsz” Még ha mindent megteszel is,lesznek olyan napok, amikor úgy érzed, teljesen egyedül vagy.Ez normális.A magány nem ellenség,csak akkor válik azzá, ha hagyod, hogy felemésszen. A magány elfogadásaAz első lépés, hogy ne…
17. fejezet, 2. rész – „Hogyan találjuk meg a valódi barátokat?” A valódi barátság nem a véletlen műve.Persze, néha úgy tűnik, mintha csak úgy belecsöppennél egy barátságba,de ha jobban megnézzük, valójában mindig van benne közös pont, közös rezgés,ami összehoz két…
17. fejezet, 1. rész – „A magány és a barátság keresése” A magány furcsa dolog.Lehet, hogy körülötted vannak az emberek, mégis egyedül érzed magad.Lehet, hogy ott van az egész osztály, a család, a barátok a telefonban,de belül mintha csend lenne.Ez…