16. fejezet, 4. rész – „Az önbizalmat erősítő és romboló kapcsolatok” Az önbizalom nemcsak belül épül,hanem a körülötted lévő emberek is formálják.Mint amikor egy videójátékban buffokat és debuffokat kapsz:– Vannak, akik +50 önbizalom pontot adnak,– és vannak, akik -100-at szívnak…
16. fejezet, 3. rész – „Az önbizalom páncélja a való világban” Az önbizalom nemcsak a fejedben létezik.Olyan, mint egy láthatatlan páncél, amit akkor érzel igazán, amikor a világ elkezd rád dobálni mindenféle sz*rt.És hidd el, a világ dobálni fog. Iskola?–…
16. fejezet, 2. rész – „A látszatvilág csapdái és az önbizalom-tábla” Az önbizalom egyik legnagyobb ellensége a látszatvilág.Olyan, mint egy óriási színház, ahol mindenki eljátssza a „tökéletes életet”,miközben a kulisszák mögött sokszor romokban hever.A te életedben is ott van ez…
16. fejezet, 1. rész – „Önbizalom és önértékelés: a belső páncél” Ha az életed egy videojáték lenne, az önbizalom lenne a páncélod, az önértékelés pedig az életerőd.A gond csak az, hogy sokszor úgy érezzük, mintha páncél nélkül kellene nekimenni az…
15. fejezet, 6. rész – „Az iskola, mint játékpálya” (Iskolai nyomás és teljesítménykényszer)Van egy titok, amit senki nem mond el: az iskola nem csak iskola.Ha jól nézed, sokkal inkább hasonlít egy videójátékra vagy kalandpályára.És ha így kezeled, a teljesítménykényszer és…