BESZÉLJÜNK RÓLA… VII. fejezet V. rész

7. fejezet, 5. rész – „Amikor a kis lépések nagy csatákat döntenek el” (Szorongás, pánik, megfelelési kényszer – 5. rész)Ha valaha úgy érezted, hogy a szorongás túl nagy, túl erős, túl mindent elborító,nem vagy egyedül.És ami még fontosabb:nem kell egyetlen…

Continue ReadingBESZÉLJÜNK RÓLA… VII. fejezet V. rész

BESZÉLJÜNK RÓLA… VII. fejezet IV. rész

7. fejezet, 4. rész – „Amikor végre nem ellenfeled vagy, hanem szövetségesed” (Szorongás, pánik, megfelelési kényszer – 4. rész)A szorongás egyik legmélyebb gyökere az, amikor saját magad ellen fordulsz.Amikor a hibáidra, a gyengeségeidre, az érzéseidre úgy nézel, mint ellenségre.Amikor minden…

Continue ReadingBESZÉLJÜNK RÓLA… VII. fejezet IV. rész