BÉKÉS HÁBORÚ MAGAMMAL Fiatalon azt hittem, az élet attól élet, hogy hangos.Hogy ha nem történik valami, ha nincs zene, nevetés, pohárcsörgés, akkor az a nap elveszett.Kellett a zaj, mint másnak a levegő.A csendet nem értettem.Nem is akartam érteni.Azt hittem, a…
Hangos csend Nem tudom, ki hogy van vele, de én mindig is csendben voltam a legélőbb. A legtöbben a csendet ürességnek érzik, én meg épp ellenkezőleg: benne hallom az életet. Nálam a csönd nem hallgatás, hanem mozgás. Zaj. Gondolatok, képek,…
18. fejezet, 5. rész – „Amikor minden szétesik körülötted” Van az a pont,amikor hiába próbálod megőrizni a lazaságot,minden szétcsúszik.Nem találod a helyed az iskolában,otthon is állandóan veszekedés van,a barátaid meg… mintha egy másik bolygón élnének.És akkor eljön a pillanat,amikor azt…
17. fejezet, 5. rész – „Pozitív kapcsolatok ereje” Az ember társas lény.Még ha introvertált is vagy,és szeretsz egyedül lenni,szükséged van kapcsolatokra,mert ezek tartanak meg a nehezebb napokon. A pozitív kapcsolatok nem csak arról szólnak,hogy legyen kivel lógni vagy beszélgetni.Sokkal mélyebbek…
17. fejezet, 4. rész – „Hogyan őrizd meg a lelki egészséged?” A lelki egészség nem olyan dolog, amit egyszer megszerzel,és onnantól minden rendben van.Ez folyamatos karbantartást igényel,mint egy kert, amit rendszeresen gondozni kell.Ha nem figyelsz rá,lassan elkezd benőni a gaz:stressz,…