16. fejezet, 1. rész – „Önbizalom és önértékelés: a belső páncél” Ha az életed egy videojáték lenne, az önbizalom lenne a páncélod, az önértékelés pedig az életerőd.A gond csak az, hogy sokszor úgy érezzük, mintha páncél nélkül kellene nekimenni az…