18. fejezet, 4. rész – „Az önbizalom izom, nem ajándék” Az önbizalomról sokan azt hiszik,hogy vagy van, vagy nincs.Mintha valami veleszületett szupererő lenne,amit a szerencsések megkapnak,a többiek meg hoppon maradnak.Ez baromság. Az önbizalom nem születik velünk.Felépítjük.Olyan, mint egy izom:ha edzed,…
17. fejezet, 3. rész – „Amikor mégis magadra maradsz” Még ha mindent megteszel is,lesznek olyan napok, amikor úgy érzed, teljesen egyedül vagy.Ez normális.A magány nem ellenség,csak akkor válik azzá, ha hagyod, hogy felemésszen. A magány elfogadásaAz első lépés, hogy ne…
16. fejezet, 6. rész – „Az önbizalom életstílussá válik” Ha eddig követtél, mostanra összeállt a kép:• Tudod, hogy belülről kell építeni az önbizalmat.• Látod, kik az önbizalom-boosterek és kik az önbizalom-vámpírok.• Van már pár belső motivációd, ami tűzként éget. A…
16. fejezet, 5. rész – „A belső motiváció titkos fegyvere” Az igazi önbizalom belülről jön.Nem a lájkokból, nem a bizonyítványból, nem is abból, hogy mások mit mondanak rólad.Persze ezek tudnak adni egy kis löketet,de ha csak rájuk építesz,akkor úgy fogsz…
16. fejezet, 3. rész – „Az önbizalom páncélja a való világban” Az önbizalom nemcsak a fejedben létezik.Olyan, mint egy láthatatlan páncél, amit akkor érzel igazán, amikor a világ elkezd rád dobálni mindenféle sz*rt.És hidd el, a világ dobálni fog. Iskola?–…